Oeiras, Lisboa e Cascais celebram Dia Mundial da Atividade Física

No dia 12 de abril, entre as 9h30 e as 13h00, a frente ribeirinha estará aberta a todos, com várias atividades físicas gratuitas ao longo de cerca de 15 km. Cascais, Oeiras e Lisboa unem-se para promover uma manhã dedicada à saúde e ao bem-estar.  

A Organização Mundial da Saúde (OMS) assinala, anualmente, o Dia Mundial da Atividade Física com o objetivo de combater o sedentarismo, um dos principais fatores de risco para o desenvolvimento de doenças crónicas não transmissíveis, responsáveis por cerca de 71% das mortes a nível mundial. Neste sentido, os Municípios de, Cascais, Oeiras e Lisboa assinalam em conjunto mais uma edição do Dia Mundial da Atividade Física, no dia 12 de abril, entre as 09h30 e as 13h00.

Neste dia, a frente ribeirinha dos três concelhos vai estar encerrada ao trânsito entre Alcântara e São Pedro do Estoril das 8h30 às 14h00, incentivando a população a sair à rua para praticar exercício físico, conviver e admirar a beleza da paisagem à beira-rio.

As atividades programadas para o Dia Mundial da Atividade Física são gratuitas e abertas à participação de toda a população. Será possível participar, ao ar livre, em aulas experimentais, assistir a demonstrações de modalidades desportivas, participar em caminhadas, aulas de palco, rastreios de saúde e ações de sensibilização dinamizadas por clubes, coletividades e entidades parceiras na área do desporto e da saúde.

Dia 12 abril, entre as 9h30 e as 13h00
Entre Alcântara (Lisboa) e São Pedro do Estoril (Cascais)
15 km encerrados ao trânsito na frente ribeirinha

Atividades previstas em Oeiras | Entre as 09h30 e as 13h00

◾ ALGÉS (Jardim Burger King)
▫ Desafios "Body Combat" (Brooklyn Fitboxing Miraflores)
▫ Aula de Zumba (Clube de Carnaxide Cultura e Desporto)
▫ Boxe (Anram Boxing Spirit)
▫ Parede de Escalada e Trampolins (Playbus)
◾ CRUZ QUEBRADA-DAFUNDO (Quinta do Cedro)
▫ Salsation, Capoeira, Kickboxing e Ginástica (Academia Recreativa de Linda-a-Velha)
◾ CAXIAS (Parques de Estacionamento da Baía dos Golfinhos)
▫ Aulas Ritmos do Mundo e Zumba (Oeiras Viva)
▫ Aula de Yoga e Demonstração de Hip Hop (Sport Algés e Dafundo)
▫ Circuito de Ciclismo (Sport Ponto Come)
▫ Karts a pedais (Playbus)

◾ CAXIAS (Praia)
▫ Kayak-Pólo (Clube Kayak-Pólo de Oeiras)
◾ CURVA DOS PINHEIROS
▫ Jogos Tradicionais (JOTRA)
▫ Treino Funcional (Attiva Gym)
▫ Bibliomóvel (Divisão de Bibliotecas e Promoção da Leitura)
▫ Trampolins (Playbus)
◾ PAÇO DE ARCOS (Estacionamento e Jardim)
▫ Aulas de Palco (Solinca Oeiras e Lagoas)
▫ Mini-ténis (Clube de Campo Quinta da Moura)
▫ Rastreio de Oral e oferta de brindes (CPE)
▫ Tiro com arco, futebol e manutenção de bicicletas (Decathlon)
▫ Basquetebol – Encontro da Taça (Jogos de Oeiras)
▫ Circuito Jogos de Oeiras (Jogos de Oeiras)
▫ Projeto de Recolha Seletiva de Biorresíduos (Divisão de Gestão Ambiental)
▫ Divulgação das Políticas de Bem-Estar Animal (UBEAFS)
▫ Aulas para grávida e pós-parto (Matern'ARTE)
▫ Aulas de Yoga, Chi Kung e Pilates (Programa Equilibra-te)
◾ PAÇO DE ARCOS (Centro Náutico) 'Espaço de Saúde e Bem-Estar'
▫ Rastreios de saúde (Fundação Renal Portuguesa)
▫ Ação de sensibilização e jogos (Instituto São João de Deus – Carnaxide e Telhal)
▫ Rastreio de Cancro Oral (Liga Portuguesa Contra o Cancro)
▫ Divulgação de serviços e Caminhada pelo Rim (ULSLO - ECSCP)
▫ Ação de sensibilização (RD-Portugal, União das Ass. das Doenças Raras de Portugal)
▫ Rastreios VIH, VHB, VHC e Sífilis (Ser+)
▫ Sensibilização cancros ginecológicos (Movimento Oncológico Ginecológico)
▫ Infusões e sumos naturais (Divisão de Gestão Ambiental)
▫ Rastreios de Saúde (Farmácia Holon)
▫ Rastreios da diabetes e avaliação IMC (Sociedade Portuguesa de Literacia em Saúde)
▫ Divulgação de serviços - Insuficiência Cardíaca (Associação de Apoio aos Doentes com Insuficiência Cardíaca)
▫ Alongamentos e caminhada (Grupo Move Clinics)
▫ Divulgação de serviços e apoio (amara)
▫ Av. Nível de atividade física e aconselhamento (Universidade Atlântica - ESSA)
◾ PAÇO DE ARCOS (Direção de Faróis)
▫ Experimentação de Remo (Federação Portuguesa de Remo)
◾ OEIRAS (Estacionamento do SAÍSA)
▫ Rastreios de saúde e oferta de brindes (Farmácia Sacoor)
◾ OEIRAS (Jardim de Santo Amaro e Nave Visionista)
▫ Aulas de Pilates e Aquecimento para corrida (Mati Fitness Boutique)
▫ Treino Multifuncional (Viva Fit)
▫ Aula de Yoga (Centro de Yoga de Oeiras)
▫ Skills de futebol (Benfica Escola de Futebol de Oeiras)
▫ Ténis de Mesa (Playbus)
▫ Basebol e Softbol (Capitals Basebol Clube)
▫ Bikesharing e Bikebus (Parques Tejo, EM)
◾ OEIRAS (Estacionamento da Carruagem, Torre)
▫ Mass Training SBV e DAE (Ocean Medical)*
▫ Aulas de Palco (Solinca Oeiras e Colombo)
▫ Slalom e tricicleta (APCL - Centro Nuno Belmar da Costa)
▫ Insuflável "Desafio" (Playbus)
▫ Jogos Tradicionais (JOTRA)
* A atividade tem a duração de 120 minutos e inicia às 10h;

As atividades podem ser alteradas ou canceladas, por motivos imprevistos ou de força maior.

📌 CONSTRAGIMENTOS DE TRÂNSITO
Encerramento da EN-6 ao trânsito automóvel entre São Pedro do Estoril (Cascais) e Alcântara (Lisboa), entre as 08h30 e as 14h de dia 12 de abril.
◾ Condicionamento e Interdição de Estacionamentos
◽ Condicionamento de lugares de estacionamento para montagens prévias:
▫ A partir das 14h de dia 07 de abril nos parques de estacionamento da Baía dos Golfinhos (Caxias), do jardim de Paço de Arcos e da Carruagem (Oeiras);
▫ A partir das 18h de dia 09 de abril nos parques de estacionamento do SAÍSA (Oeiras) e do Centro Náutico de Paço de Arcos.
◽ Interdição total de estacionamento:
▫ A partir das 20h de dia 11 de abril nos parques de estacionamento da Carruagem (Oeiras) e do jardim de Paço de Arcos;
▫ A partir das 06h de dia 12 de abril nos parques de estacionamento junto à Praia de Caxias, Curva dos Pinheiros, Centro Náutico de Paço de Arcos, SAÍSA e Nave Visionista.